ヨガウェアのトップスはフィット感が大切

ヨガは深い呼吸を繰り返しながら運動をすることで体と心の両方を整えていきます。

なので、体の動きやすさは心を安定させる上でも重要です。その為、ヨガウェアの選び方はとても重要ですが、中でもトップスはボトムスよりも重要なのでポイントを抑えて選ぶようにしてください。

多くのヨガスタジオには大きな鏡が設置されているので、自分で気が付かないうちにトップスが捲れたりバストがずれていて周囲の人に見えている場合があります。なので、前屈をしたり頭を下に向けるようなポーズをしても胸元が開いたり、下の方が捲れる心配がない体にフィットしたものを選ぶようにしてください。

具体的にはカップ付きのトップスならバストがずれる心配もなく、通常のブラジャーのようにワイヤーが食い込む心配もないのでヨガウェアとしては最適です。また、種類も豊富でTシャツタイプからタンクトップ・キャミソールなど様々あって価格も手頃なので初心者に購入しやすいです。

同じ理由からスポーツブラもヨガウェアとして適していて、ワイヤーやホックのあるブラジャーだと動いているうちにずれたり、食い込んで痛くなる恐れがありますが、スポーツブラならスポーツ用に作られているので安心です。

胸をしっかりとホールドしてくれるので動きやすくて便利です。また、どのヨガウェアを選ぶにしてもトップスの裾に平らなゴムか、もしくは紐で縛るタイプものを選ぶようにしてください。これなら前屈をしても捲れ上がる心配がないので安心です。

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